다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
피로감 고민ㅠ
샤랄라대학생활
- 2019.05.14 19:35
- 93
- 1
원래 운동하고 식단 줄이면 피곤한가요?ㅠ 처음에는 프래시한 기분들다가 2주정도 지난 요즘은 좀 많이 피곤해요ㅠ 오늘 이 앱 기준으로 750칼로리 정도 먹었고 280칼로리 정도 운동했어요 해결법 있을까요ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
ㅡㅡ
딱 제가 작년 8월에 운동시작했을때랑 같군요?
10시만되면 병든닭처럼 잠만자던...
살이 빠지기야했지만 그게 수분과 근육이었던듯.,하네요.
더 드시길 바래요. 몸이 자꾸 피곤한건 에너지를 아끼려고 재우는겁니다. 깨있으면 에너지를 쓰니까요.
기초대사량 뜻 체크하시고 소화에너지와 활동량 더한만큼 드세요.
지금드시는걸로는 몸을 망치게 될거에요... 끝나고도 그양대로 드실수도 없을거고요. 더 드시게 되면 바로 요요올거예요. 그러니 적당히 드시고 운동하세요. ^^ 화이팅 🐰