점핑운동.. 3~4주차
체지방빠져랏
점핑운동 재미있게 하고 있는데요!3~4주차 인데 허벅지가 힘들고 허벅지가 후들 거리는데 왜그럴까요? ㅜㅜ고비인가요? 요 고비만 넘기면 될까요?ㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
급찐급빠에 효과적이라는 '저탄고지 식단', 어디까지 먹어도 돼?
일주일 식단 활용가능한! 가벼운 탄단지 도시락을 찾는다면?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
저도 점핑운동 하는데요. 처음엔 발목도 아프고 허벅지도 후들거렸지만 한달 지나니까 괜찮더라구요. 할때 발뒤꿈치에 힘을 주고 하세요.
30일 줄넘기 2일차 성공!
바지가 허리만 너무 커요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 점핑운동 하는데요. 처음엔 발목도 아프고 허벅지도 후들거렸지만 한달 지나니까 괜찮더라구요. 할때 발뒤꿈치에 힘을 주고 하세요.