다이어트 일기
05월 19일 (음식 14kcal, 운동 200kcal)
hynwo
- 2019.05.20 00:03
- 68
- 0
ㅠㅠㅠㅠ어제 폭식때매 굶느라 꼬르륵..ㅎ
- 음식
- 운동
14/ 1214
200/ 202
성공
(1198)
점심식사 : 4kcal (28.57%)
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 10kcal (71.43%)
ㅠㅠ배고팡
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| [롯데칠성] 트레비 | 0kcal |
운동 : 200kcal
평상시에 배에 힘주기 습관화하자
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
| 덤벨 아령운동 | 6kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 플랭크 | 4kcal |
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