하체는 스트레칭많이 해주는게 일단 중요해보여요ㅜㅜ 그래야 순환도 잘되서 도움이된다네요 전 골반도 좀 틀어져서 골반교정요가같은것도 같이하고잇어요 다이어트는40일정도됫는데 하체는저도 진짜안빠져서 검색해보니 골반과 스트레칭이 젤 효과많이보신듯하네요ㅜㅜ

꿀깜 다이어트할때 근력운동을 하셨으면 근육이잡힌거아닌가 싶기도하네요 근육풀어주는 스트레칭등으로 라인잡으시는게 좋아요 그리고 정 안되겠으면 병원가서 하비인지 확인해보시는게 가장 좋아요 저희 사촌언니는 상체는 말랐는데 하체만 엄마랑 이모들이 말벅지라고 할정도로 비만이였데요 그래서 병원가서 시술로 뺐다네요..

로스팅 비만이였다가 10월달 결혼식날 잡고 1월 부터 다이어트중이에요ㅜㅜ
빡쎄게해서지금17키로감량 했는데 이제슬슬 라인정리해볼려구요ㅠ

결혼식앞두신거면 비만은아니실테고... 하체가 원하는만큼 마른게아닌정도인가요 정말 하체만 비만인가요 전자의 경우는 모르겠고 후자는 제 사촌언니를보니... 다이어트만으로는 안되더라구요... 그래서 결국 언니는 의학의힘으로 하비탈출했어요..