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정석다이어터

식단 운동

다신등급

하이영!

  • 2019.05.21 23:14
  • 96
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식단 운동

식단 운동

둘째가 또 아파서 어제는 정신이 없었습니다
오늘 괜찮아서 어린이집 보냈는데
저녁되니 또 좀 안좋네요ㅜ

무릎은 좋아져서 슬로우버피 100번해봤어요
남편은 슬로우버피하면 골반쪽이 아프다네요
자세는 괜찮은데 왜 그런지

암튼 잘때 그룹방분들 다이어트일기 보러갈게요~~

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  • 다신
    꼬네리 2019.05.22 21:49

    아이도 아프고 고단할텐데, 수고 많으셨어요 👍

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  • 초보
    랄라라123 2019.05.22 13:57

    에고ㅠ역시일교차가커서그런지 아가들이많이아프네요ㅜ얼른낫기를ㅠㅠ
    그나저나뼈해장국이 영양소가굉장히좋데요🎶맛잇어보인다🎶먹으러가야겠어요ㅡㅋ

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  • 지존
    하블리* 2019.05.22 13:23

    애기들이 안아팠음 좋겠네요ㅠㅠ 무릎 좋아지셨다니 다행이에요! 좋은 하루 되세요 ❤️

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  • 지존
    하이영! 2019.05.22 10:40

    마시애린 아니..ㅋㅋ34만원이라길래ㅋㅋ돈아까워서 줌바하려고ㅋㅋㅋ

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  • 지존
    하이영! 2019.05.22 10:40

    미니스퀏 아니예요 제가하는건 늘 슬버예요~~~ㅋㅋㅋ그냥 적기만 버피로 적은거예요ㅋㅋ

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  • 지존
    미니스퀏 2019.05.22 10:38

    슬버도 아니고 그냥 버피를 100회? 오 대단해 ~
    아이들이 날씨탓에 많이들 아프네..
    어여 좋아졌으면..평온한 하루보내고

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  • 다신
    마시애린 2019.05.22 08:11

    필라테스는 하고있는거에용? 그거 하다봄 몸 좋아질거같아요 ㅎㅎ

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  • 다신
    난라브 2019.05.22 08:07

    하이영! 네...진료받으셔야해요

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  • 지존
    하이영! 2019.05.22 08:06

    줌바둘리짱 조금 욕심 내보려고요^^;;
    근데 눈바디랑 줄바디에 아무런 변화가 없네요ㅜㅜ
    저도 허벅지때문에 아직 유지어터가 아쉬운것같아요

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  • 지존
    하이영! 2019.05.22 08:05

    난라브 디스크요!!!??

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