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다이어트 일기

05월 22일 (음식 1020kcal, 운동 352kcal)

다신등급

드루가야지즌

  • 2019.05.23 00:03
  • 45
  • 0

  • 음식
  • 운동

1020/ 1235

352/ 205

성공
(362)

아침식사 : 321kcal (31.47%)
쌀밥 231kcal
소고기 메추리알 장조림 45kcal
45kcal

점심식사 : 333kcal (32.65%)
[파리바게뜨] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 240kcal
바나나 93kcal

오후 간식 : 191kcal (18.73%)
[아임닭] 바삭바삭 닭가슴살 크런칩 구운갈릭 98kcal
바나나 93kcal

저녁식사 : 175kcal (17.16%)
마라탕 175kcal

운동 : 352kcal
런닝머신 달리기 352kcal
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