다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
혹시 걷기운동 하는데 발이 통증이 왔다갔다해요 왜그럴낀요?
오칠점구
- 2019.05.26 00:14
- 190
- 1
걷기할때 무리해서 그런가 싶었는데 시작할때 아프다 또 걷기시작 하면 통증이 사라져요
그러다 다시 발등쪽도 통증이오다 참고 걸으면 또 괜찮아지네요
ㅜㅜ 살이많이 쪄있는 상태로 걸어서 그럴까요?
혹 족저근막염 일까요?
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걸을때 발에 힘을주고 걷고계신건 아닐까요? 허벅지힘으로 걷는다는 느낌으로 걸어주시면 도움이 되요.
우선 아프신건 호전되지 않으면 물리치료를 받아보시는게 좋을 것 같습니다.
어여 나아서 운동잘하세욤~