자유게시판
당연한거지만
어탐조아
- 2019.05.30 12:19
- 110
- 0
잘 먹어야 살도 잘 빠져요.
먹어야 힘이 나거든요 ㅜㅜ
매일 세끼 꼬박꼬박 잘 챙겨먹으니 군것질 생각도 안나고
운동할때 쉽게 지치지도 않구요 좋어요
밤 8-9시에 저녁먹는게 습관이었는데
이제 저녁 6시이후로는 절대 안먹습니다...
3주동안 4kg 감량했어요~!
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