다이어트 일기
06월 03일 (음식 1189kcal, 운동 84kcal)
소짱공
- 2019.06.04 05:41
- 46
- 0
- 음식
- 운동
1189/ 976
84/ 163
실패
(292)
아침식사 : 115kcal (9.67%)
| [뉴스킨] TR90 바닐라맛 쉐이크 | 115kcal |
오전 간식 : 236kcal (19.85%)
| 바나나 | 186kcal |
| 오이 | 50kcal |
점심식사 : 407kcal (34.23%)
| 삶은 달걀 | 240kcal |
| 다시마쌈 | 48kcal |
| 레드 파프리카 | 33kcal |
| 오렌지 파프리카 | 36kcal |
| 오이 | 50kcal |
오후 간식 : 93kcal (7.82%)
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 338kcal (28.43%)
| [뉴스킨] TR90 바닐라맛 쉐이크 | 115kcal |
| 레드 파프리카 | 33kcal |
| 방울토마토 | 30kcal |
| [한성기업] 크래미 | 90kcal |
| 떡볶이 | 70kcal |
운동 : 84kcal
| 보통 걷기 | 84kcal |
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