광성준평 공감하시죠 ㅠ ㅠ 이 숙제 지혜롭게 잘 해내보려규요

과제하다가 눈뜨니 아침인 기분... 아... 😯 황당했을 기분... 오랜만에 상상했네... 나도 학교 다닐때 여러번 해봐서... 그나저나 단기간 살빼기 숙제... 우짜노..

ssoma 체급이 있는 경기는 아니지만 어느 정도 조절은 해야해요!

하블리* 체중 조절해야하는 운동인가요??

하블리* 체중 조절해야하는 운동인가요??

ssoma 다이어트에 대해 모르나봐요 운동선수라 빠르게 수분부터 쫙 빼는것만 알고 계시니ㅠㅠ
마시애린 살 오르면 얼굴부터 티 나는데 그래서 그런가..ㅠㅠㅠ오늘 갑자기 그러시넹
슈가^^ 숙제 잘 해결해봐야죠ㅠㅠ 감사합니다 😊
*린주* 약간 그런 식단 생각 하시는 듯 해요..ㅠㅠ
크레바스 감사합니다! 굶기는 너무 힘들어요ㅠㅠ
쩡냥아 네 맞아요 😢
보라솔빛 어떻게 지킨 근육인데.. 곧 인바디 잴 건데 근손실 오면 정말 슬플 것 같아 😢

살은 빼야 하고 근육은 지켜야 하고 세상에서 제일 어렵다ㅠㅠㅠ

선수시라 ㅠ 급히살빼야하는건가용ㅠ

에구 힘드시겠네요ㅠㅠ... 굶지는 말고 단백질 많이많이 챙겨드세요😰

삼시세끼 닭가슴살 고구마 과일 야채만 먹어야하는건가?