다이어트 일기
06월 03일 (음식 1233kcal, 운동 342kcal)
tnyn
- 2019.06.04 22:36
- 39
- 0
ㅠㅠ간식폭파
- 음식
- 운동
1233/ 1446
342/ 241
성공
(314)
점심식사 : 608kcal (49.31%)
| 잡곡밥 | 242kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 쇠고기장조림 | 88kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 | 52kcal |
| 두부조림 | 100kcal |
| 배추겉절이 | 37kcal |
오후 간식 : 293kcal (23.76%)
| 우유 | 122kcal |
| [오리온] 초코파이 | 171kcal |
저녁식사 : 332kcal (26.93%)
| [크라운제과] 참쌀선과 | 50kcal |
| [오리온제과] 예감 오리지널 | 202kcal |
| 삶은 달걀 | 80kcal |
운동 : 342kcal
| 보통 걷기 | 62kcal |
| 발레 | 280kcal |
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