다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
소주3잔먹고 지금 집가서 운동해도되나요??
미친듯한열정
- 2019.06.07 00:24
- 288
- 2
지금.. 밥빼고 삼겹살을 상추하고 양상추위주로 먹고, 소주 3잔먹었는데.. 집가서 운동해도 많이 해롭나요?? 죄책감때뭄에 운동하고싶은데..
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다음날 다다음날 더 열심히 하세요.
술이 들어가면 몸은 그거 해독하느라 비상입니다. 다른대사는 미룬다던데...
운동하시는건 본인 정신건강에만 좋을뿐이죠. 그냥 간을 위해서 쉬어주세요.
술을 먹은 상태에서 운동은 오히려 독이되는걸로 알고있어요ㅜ