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1000칼로리 이하만 쭉 먹으면 체중이 줄어들까요??
obbang
- 2019.06.17 22:20
- 132
- 2
운동은 거의 안해요
스트레칭 오분정도
식단은 꼼꼼하게 체크하고 있어요
권장칼로리보다 항상 낮게 먹어요
1000칼로리 이하로만 먹어요
이렇게만으로도 체중이 줄어들런지 궁금해요^^;;;
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와우 ㅋㅋ 식이요법이 반 이라는 말이 진짜네여 ㅠㅠ 화이팅해요
저도 운동 안하고 식단 꼼꼼하게 챙겨서 먹는데 항상 800 칼로리정도 먹어요
물은 2L꼭 먹고요~ 그렇게 2주 했더니 4키로가 빠졌습니다. 운동 1도 안했어요 ㅋㅋ 근데 이제 하려구요^^