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다이어트 일기

02월 11일 (음식 993kcal, 운동 200kcal)

다신등급

키큰오빠
  • 2016.02.11 08:07
  • 35
  • 0
아침식사 : 193kcal (19.44%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
[맥심] TOP 더 블랙 (1병, 275ml) 8kcal
점심식사 : 563kcal (56.70%)
오징어볶음 (1소접시, 167g) 176kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
배추된장국 (1대접, 119g) 64kcal
저녁식사 : 237kcal (23.87%)
삶은 계란 (3개, 150g) 237kcal
운동 : 200kcal
줄넘기(시간) (20분) 200kcal
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