달리기하면서 인강까지? 야무진 학생이네~^^시험잘보고 화이팅..

에공 자몽주스 드셔도 괜찮았을 텐데ㅠㅠ... 저는 지금 예체능 재수생이에여 근데 진짜... 잘 먹는 날이랑 제대로 안 먹는 날 집중력 차이가 크더라구요😭😭아직은 에너지 소모가 빠르게 돌아가니까 먹는 거에 너무 스트레스 받지 말아용 나오는 건 맛있게 먹고 안 나오는 군것질을 줄이면 그것만으로도 백점만점이지 않을까뇽~~👏👏💕

졸업한지 2년 정도 됐고 공부를 잘하지는 않았지만, 아직도 고등학교라고 하면 너무 갇혀있다는 생각이 많이드네요..😂 공부도 다이어트도 늘 응원할게요

우와 오랜만에 보는 식단표네요 ㅋㅋㅋ
고생이 많아요~~공부하랴 운동하랴

오드는 참 어른스러운것같아! 역시 모범생^^

오드아이5A 저는 학교 영양교사에요^^ 믿고 급식 잘먹었으면 좋겠어요.
선생님이 주시는 정양을 받아서 조금 남기는건 괜찮지만 골고루 잘먹는게 오히려 도움이돼요.♡
매일 다양한 음식이 골고루 나오는 급식을 먹는다는게 나중에 얼마나 중요했구나 알게 될때가 올꺼에요~^^
가끔 내입에 안맞는게 나오더라도 내몸에 얻는게 있으니 골고루 먹으려고 노력해주면 성장기 도움도 되고 오히려 체중 관리도 잘되리라 생각돼요. 매점 간식이나 저녁 폭식만 조절해도 도움이 돼요.♡
성장기에 지나친 섭취량 조절보단 그자체를 즐기세요~♡
운동을 좀더 생활화 하는 방향으로 몸도 마음도 단단해지는 방법 추천해요!!👍

줌바둘리짱 넵!안그래도 오늘 점심에 돈까스 나와서 고민중이였는데...먹어야겠네요ㅋㅋㅋ😆

ssoma 우리나라는 교육이 제일 늦게 바뀐다고 그러죠...그래도 쏘마님 같은 분들이 계시니까 지금 조금씩 바뀌어가고 있는거라고 생각해요. 아직 명문대 중시 사회가 완전히 바뀌지는 않았지만...그래도 주변 친구들을 봐도 그렇고(고등학교 진학을 안한 친구도 있어요) 대학 안가고도 할거 잘하는 사람들이 늘어나고 있으니까요. 교육을 바꾸는 건 어른뿐만이 아니라 저희 몫도 있으니까...특히 곧 사회에 나갈 지금 고등학생들이 이 교육제도가 잘못되었음을 깨달아야죠. 쏘마님 같은 어른이 있기에 그래도 이만큼 바뀌고 학생들이 더 자유로워진거에요😄

점심은 주신대로 잘먹고 저녁 일찍 먹고 운동하면돼요~^^

오드아이5A ^^ 우선 어른으로써.... 진심으로 미안한 마음이 큼. 웃기는건.... 지금 내 나이 또래 대부분 비슷한 상황이었고 시험의 굴레에서 허덕이는 고통을 격어봤고 또 그게 효과가 있었다라고 생각하지 않음에도... 그걸 바꾸지 못한다는게...... 웃기는거지 ㅋㅋㅋ
국민들이 맘만 먹으면 대통령도 끌어 내렸는데.... 이 잘못된 교육은 수십년이 지났어도 바꾸지를 못하고 여전히 sky를 많이 보내야만 좋은 고등학교가 되고... 좋은 선생님이 되고... 자식농사 성공한 부모가 되는 이 이상한 패러다임을 깨부시질 못하고 있으니....

어른으로써.... 미안함.