애송oi 저도 원래는 운동을 빡세게 하는 편인데 지금은 허리디스크와 협착증으로 통증이 너무 심해서 운동을 거의 못해요
그래서 간헐적단식을 선택했어요
근데 그게 저랑 너무 잘 맞았어요ㅎ

시계시간 네 감사해요 ㅎ
결과가 조금이라도 나타날때마다 그맛으로 계속 달려 왔던것 같아요 ㅎ
같이 화이팅 해요~^^

다산댁 우와..전 보통 다이어트 시작하면 운동을 빡쎄게하는게낫지 간헐적단식은 진짜 죽어도 못하겠던데ㅠㅠ대단하시네요^^

기쁨샘 감사합니다 ㅎㅎ
저를 보며 다시 시작할수 있는 힘과 도전을 받는다니 ᆢ
그말이 저를 더 부축이고 힘나게 하네요 ㅎㅎ
같이 힘내서 포기하지 않고 열심히 해요~^^

애송oi 간헐적단식 한지 87일,일반 다이어트 7일 해서 총94일 됐어요

👍👍👍👍👍

와~~ 멋져요
제가 기복이 심해서 좀 불었어요 님을 보면서 다시 시작할수있는 힘과 도전을 받아요. 감사하고 12키로 감량 축하드려요~~~

몇일만에 빼신거에요?