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다이어트 일기

06월 21일 (음식 1331kcal, 운동 40kcal)

다신등급

크록
  • 2019.06.21 23:20
  • 35
  • 0

  • 음식
  • 운동

1331/ 2125

40/ 354

성공
(480)

아침식사 : 287kcal (21.56%)
쌀밥 155kcal
[동원] 고추참치 65kcal
깻잎 2kcal
배추김치 25kcal
블루베리 16kcal
체리 생것 24kcal

점심식사 : 857kcal (64.39%)
[GS25] 햄에그샐러드샌드위치 316kcal
[GS25] 감동란 126kcal
[롯데제과] 허쉬 쿠키앤크림 205kcal
[GS25] 치킨마요 삼각김밥 210kcal

저녁식사 : 187kcal (14.05%)
쌀밥 77kcal
양상추샐러드 60kcal
단무지무침 24kcal
알감자조림 26kcal

운동 : 40kcal
스트레칭 40kcal
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