즐길땐 확실히 달려주고 다시 또 시작하면 되지용~~

괜찮아요 하루정도^^ 전 하루 마감 다하고나서 회땡겨서 밤에 회랑 맥주마신적 있어요ㅋㅋㅋㅋㅋ

피할 수 없으면 즐겨라! 알면서도 잘 안되죠...😅 저도 그래요... 잘 마무리 하셨어요?

미리 알았으면 치팅데이를 바꾸던지 했을텐데....그래서 무얼 할때 알리면서 주변 사람 도움 받아야 성공가능성이 높아지더라고요
근데 사정상 그렇게 하기 힘들때가 많잖아요!!
너무 자책 하지마세요~~ 앞으로 시간 많고 꾸준히 잘해나가면 어쩌다 이런 날들 다 묻히더라고요!!👍

맞아요! 피할수 없음 즐겨라! 아들한테 자주 해주는 말이에요. 다욧트엔 스레스가 더 나빠요. 즐기시고 낼 다시 팟팅하심 되요!

피할 수 없는 술자리이지만 안주를 건강한 걸로 바꾸는 슬기로움을 발휘하셨으니 너무 자책하지 마세요~ 내일부터 다시 클린하게 잘 하면 되니까요😊 화이팅이에요~^^

그러게요...계획 하고 먹었는데 술약속이 생기면 난감하겠어요.. 그래도 안주 잘 바꾸셨당ㅎ 낼 다시 하면 되니 넘 자책은 말아요^^

치킨보다는 샐러드나 육회가 더 건강한 안주로 바꿨으니 잘하셨죠😁
미니언니 말대로 물 많이 마시면 더 괜찮을거예요!

스트레스 받지않게 육회(제가 좋아하는거~ㅋ)로 즐거운 시간갖고 오세요~.^^*

열랭밸런스만 보면 나쁘지 않아요.^^ 힘들게 운동한게 효과를 보려면 결국 먹는게 받쳐줘야 합니다. 적당한 열량밸런스에요. 그 내용물이 불건전해서 그렇지 ^;^

오눌도 수고하셨어요^^