다이어트 일기
02월 11일 (음식 943kcal, 운동 88kcal)
오류겐달인
- 2016.02.11 12:23
- 48
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점심식사 : 537kcal (56.95%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 돈가스 (1인분) | 304kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 406kcal (43.05%)
| [해태] 칼로리바란스 (1팩, 38g) | 165kcal |
| 영양갱 (1개, 70g) | 199kcal |
| 훈제오리 (1회분, 30g) | 42kcal |
운동 : 88kcal
| 스쿼트(세트) (200회) | 88kcal |
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