정석다이어터
충격적인 사실을 알아냇습니다
앞에5자
- 2019.06.30 22:44
- 221
- 30
지방 1kg이 7200kcal 이기 때문에
이렇다는데...
이게 사실이라면
제가 운동을 런닝머신 걷기 하는데
한달을 꼬박 1시간씩 걸어야
1kg가 빠질랑 말랑이라는 건데..
쯧 1kg 빼는 게 이렇게 힘든 건 줄 알앗으면
적당히 먹고 살 걸 그랫어요
앞으로 10kg는 빼야 표준체중인데
10개월을 꼬박 매일 한시간씩 걸어야 되게 생겼어요
휴... 갈길이 너무 험하고 머네요 ㅠ
참고로 이걸 보니까 왜 이번달 그렇게 걸었는데
고작 1kg 빠졌는지 이해가 되네요 ㅠ
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*린주* 24시간도 안 지낫어요 너무 재촉 마세요 알아서 해요
ssoma 역시 그렇죠?
Momof3 만보 아이디어 넘 좋은 것 같아요
슈가^^ 먹는 게 너무 좋은데 큰일이네요
궁디실화냐 참 ... 힘드네요 ㅠ
다음주에더이쁜모습으로보자 저희는 그룹방이라 소통하는곳이에요. 친목하는 곳이고요.
마시애린 그렇군요
*린주* 한번에 몰아서 보려고 일부러 기다렷어요 뭐 이렇게 재촉이신가여
근데 글은 쓰시고 댓글은 안보세요?
반응도 없으시고