다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중감량 및 근력 키우기
뜨으락
- 2019.07.01 07:11
- 78
- 1
크게 식단관리는 안하지만 탄수화물 당은 의식적으로라도 조금씩 줄이고 운동 겸해도 체중 감량에 도움 되겠죠?
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그럼요 됩니다 식단이란게 별거아니구 그렇게 하시는게 식단인거죠^^