1143kcal 하루식단(16.2.10.)
길지만 짧은(?) 설연휴......
잘보내셨나요??
저는 설연휴를 핑계로....
아니....그 전부터 생각없이 먹었더니 살쪘어요ㅠㅠㅠ
아침에 체중계위에 올라갔더니.....역시ㅠㅠㅠ
다시 다이어트 고고고!!ㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅜ
2월 10일,
식단입니다(총1143kcal)
아침 150kcal
점심 125kcal
저녁 396kcal
간식 472kcal
아침에는 사랑을 먹었어용~
내님이 챙겨준 요쿠르트❤😛
점심은 간단하게 감동란~
노른자가 촉촉해서 넘 좋아용!!
(감동란1개에 62.5kcal)
설연휴에 두번이나 체한 온레이^-^;;;
그래서 오늘부터라도 음식먹는거 신경쓰기로 했다는ㅋㅋ
외갓집깍뚜기짱짱!!❤❤👍👍
김치도 깍뚜기도 대충100g으로 잡았어요ㅋㅋㅋ
지금부터는 간식사진인데.....
좀 많아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
틈틈이 자주 챙겨먹어가지구...........
레쓰비사진없어용!!
레쓰비는 용량적으니깐 저렇게 칼로리 나오더라구요.
별로 믿음안가는 칼로리......
자연애잇쉐키는 블로그에 리뷰있어용~
궁금하신분은 아래주소를 눌러주세용!
-자연애잇쉐키리뷰(다신에서 체험단활동했었어요.)
http://m.blog.naver.com/ttg2008/220598936575
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켐켐 그쵸ㅋㅋㅋ그렇게 싼 가격은 아니지만 맛있어서 계속 사먹게되네요~~
저 감동란 넘 맛있는거 같아요#~
화이팅꿈틀이 넹~~~ 달달한게 맛나요!ㅎㅎ호박죽느낌이>_<
잇쉐키중에 제가 젤 죠아하는맛이에요~~
단호박 쉐이크 맛있나요??
류린 네ㅠㅠㅠ우리 다시 열심히 살빼봅시당...홧팅홧팅☺