70kg대 같이 다이어트 해요~♡
7.2.화.지금도 단식중ᆢ
다산댁
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- 2019.07.02 23:11
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일요일에 폭식하고 어제 저녁에도 칼로리 높은 음식을 먹는 바람에 지금도 단식중 입니다ㅠㅠ
내일 점심을 먹을까 생각중이에요ㅎ
하루종일 배고픈지 별로 못 느꼈는데 저녁부터 배에서 요란한 꼬르륵 소리가ᆢㅋㅋ
어떤 유투브 선생님께서 꼬르륵 소리를 즐기라고
하데요
꼬르륵 소리가 지방연소를 알리는 소리이며 내몸에서 재생과 힐링이 시작되는 소리 랍니다 ㅋㅋㅋ
그래서 배는 고픈데 기분이 좋아지네요ㅎㅎ
오늘도 모두 수고하셨습니다 ㅎ
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다산댁오오 대단하세요! 저도 필요에 따라 언제 한번 시도해볼게요~
날씬한내모습이궁금해
저번달에는 40시간 이상 단식을 3번 했어요
평상시는 20~24시간 정도 단식합니다 ㅎ
단식이 습관화 되면 훨씬 수월해 집니다 ㅎ
모꿍이 공복시간 이란 앱 입니다 ㅎ
와 얼마나 자주 단식하세요? 저는 못참겠던데 ㅠㅜ
혹시 이거 무슨앱인지 알려주실 수 있나요?