7/5(금)다욧일기(점심/저녁)+137칼.
프리스탈
***우유+요거트가루+블루베리 조금 더먹었어요~.오늘은 연어구이덕에 넘 많이 먹어 속이~.ㅋㅋ자세한 이야기는 연어구이 사진 아래있답니다~.^^*모두들 오늘 불금은 어찌 보내실껀가요?^^날이 오늘은 이시간에도 덥네요~.아무튼 연어구이덕(?)에 총칼이 다른날에 비해좀적은데 속이 좀 괜찮아짐 더먹을지두요~.ㅋ모두모두 즐거운 저녁시간 되세요~.^^*
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인생샷찍자 제가 사진을 찍어올리다보니 눈에 띄나봐요~.스콘은 빵이니까 당연 바삭하지 않습니다~. 거기다 통밀100%라 일반스콘과는 다르게 부드럽지도 않습니다~.ㅋ스콘을 너무좋아하는 저도 첨엔 뭐지?했었으니까요~.ㅋㅋ
프로틴 통밀스콘 맛있나용? 바삭한 식감은 아닌 거죵? 볼 때마다 한 번 먹어보고 싶더라구요~^^
슈가^^ 물광피부 좋으네요~.^^* 연어는 진짜 맛있게 먹었어요~*
줌바둘리짱 고마워요~.^^* 네 이제 오늘포함 4일 남았네요~. 운동미션은 쉬는날이 있어서 3일 남았구요~. 문제는 주말이죠~.ㅋ 신랑도 오고 낼은 술약속도 있고~.ㅋㅋㅋ 그래도 끝까지 잘해볼께요~. 감사해요~♡
55!cocoyaya 저는 연어회만 좋아하다 이번에 스테이크 구이용으로 먹어보기 시작했는데 완전 맛나네요~.^^*
탄력원츄 그랬구나~. 요즘 생블루베리 철인가봐~. 나두 자주 먹고있오~.^^*나두 연어킬러~.ㅋ
보라솔빛 네 오븐이 알아서 해주니 넣고 버튼한번이면~.^~^* 네 건전한(?)불금 좋으네요~♡
연어구이로 단백질 파티 하셨네용~피부에 좋은 연어+체리 드셨으니 내일 아침 물광피부를 만나실거예용^^
좋아요 천사언니!!♡여전히 잘하고 계시네요!!👍 14기도 거의 끝나가죠? 마지막까지 힘내시고 지금도 이뿌지만 노력한만큼 좋은 결과 있을꺼에요!!♡
저도 어디 티비보다 연어미역국이 좋다 하여 끓였는데 잘 안팔려서 일줄째 데우고만 있네요. 이러다 버릴까봐 두렵..
30일 플랭크 3일차 성공!
30일 야식끊기 16일차 성공!
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인생샷찍자 제가 사진을 찍어올리다보니 눈에 띄나봐요~.
스콘은 빵이니까 당연 바삭하지 않습니다~. 거기다 통밀100%라 일반스콘과는 다르게 부드럽지도 않습니다~.ㅋ
스콘을 너무좋아하는 저도 첨엔 뭐지?했었으니까요~.ㅋㅋ
프로틴 통밀스콘 맛있나용? 바삭한 식감은 아닌 거죵? 볼 때마다 한 번 먹어보고 싶더라구요~^^
슈가^^ 물광피부 좋으네요~.^^* 연어는 진짜 맛있게 먹었어요~*
줌바둘리짱 고마워요~.^^* 네 이제 오늘포함 4일 남았네요~. 운동미션은 쉬는날이 있어서 3일 남았구요~. 문제는 주말이죠~.ㅋ 신랑도 오고 낼은 술약속도 있고~.ㅋㅋㅋ 그래도 끝까지 잘해볼께요~. 감사해요~♡
55!cocoyaya 저는 연어회만 좋아하다 이번에 스테이크 구이용으로 먹어보기 시작했는데 완전 맛나네요~.^^*
탄력원츄 그랬구나~. 요즘 생블루베리 철인가봐~. 나두 자주 먹고있오~.^^*
나두 연어킬러~.ㅋ
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연어구이로 단백질 파티 하셨네용~
피부에 좋은 연어+체리 드셨으니 내일 아침 물광피부를 만나실거예용^^
좋아요 천사언니!!♡
여전히 잘하고 계시네요!!👍 14기도 거의 끝나가죠? 마지막까지 힘내시고 지금도 이뿌지만 노력한만큼 좋은 결과 있을꺼에요!!♡
저도 어디 티비보다 연어미역국이 좋다 하여 끓였는데 잘 안팔려서 일줄째 데우고만 있네요. 이러다 버릴까봐 두렵..