소개타임 2
76년생 입니다. 남자구요 ㅋㅋㅋ
지난 6월 27일이 다이어트 1년 채운 날이구요^^ 아직도 여전히 과체중의 몸인데..... 크게 신경쓰지는 않고 있는 날나리 다이어터 입니당 ^^
78kg에서 71kg까지 감량한 상태구요^^
원래 운동을 좋아했도 자주 했었는데 직장 생활로 운동을 10년 가까이 못했더니 ... 여기저기 아프다가 결국 디스크 수술 6번 하고 직장 옮기 후에 재활겸 뭐 겸사겸사.... 다시 운동생활 시작했구요. 비포 사진 당시는 발목인대 재건수술 후로 재활 하던 시절이네요. ^^
이런 모임.... 이런 글.... 참 어색하기는 한데 재미있네요^^
참 잔소리 많이 하는 타입입니다^^ 조심하세요 ㅋㅋ
모두들 건강하게 다이어트 하세요^^
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소개글 굿!! 잔소리쟁이 인정??ㅎㅎㅎ
ㅎㅎ 반갑내요. 이렇게 또 ㅋㅋ
항상 쏘마님의 조언으로 정석방이 발전해나가는 것 같아요
앞으로도 잘부탁드려요🙇♀️🙇♀️
멋지십니다~. 건강회복에 근육짱몸매~ 쏘마님의 잔소리는 없어서는 안되지요~.^^*
40대>20대
짱구쥬아 저도 잘 부탁 드립니다^^
지니진돌 ^^ 제 잔소리를 좋게 받아 주시니 제 오지랖이 날로 상승을 하는 듯 합니다. 어느날 언제라도 제가 너무 과하면... 제가 오버하지 않도록 이야기 해주세요^^
슈가^^ ^^ 잘하고 계셔서...
미니스퀏 옜 썰~~~!!
잘할때는 칭찬과 격려를
잘못하고 있으면 조언과 잔소리폭탄을..
우리정석방이 단순한 친목도모만을 위한방이 아니니..앞으로의 활약도 기대합니다 👍👍👍
쏘마님 잔소리 언제나 환영합니당~~^^
잔소리 듣고 싶어하는 사람도 있으니 걱정마세요. 잔소리도 관심이 있어야 하는 거니까. 주말 잘 보내세요.😊
안녕하세요쏘마님
늘 글보면서좋은정보 얻어가고있습니다
멋진 근육눈호강하고갑니당 ㅎ
앞으로도잘부탁드립니다~😀