다이어트 고민&질문
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치팅데이한번가지고나니깐 몸무게가 안줄어요
수진진자라
- 2019.07.09 17:11
- 242
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평소처럼 운동하고 식단조절도하는데도 몸무게가 안줄어요ㅠㅠㅠㅠㅠ왜그런걸까요 진짜지쳐요
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너무 안먹으면서 해도 안빠집니다. 기초대사량+200~300칼로리정돈 먹어주셔서 몸이 정삭적으로 영양공급이 되고있는 상태라고 인지하게 해주셔야 살도 빠져요.