오늘공부 현미밥 좋아요... 한 포만감 5시간정도 지속되고요.. 맛은 평타 칩니다.. 보관이나 조리도 쉽고요.. 전자렌지보가는 후라이팬에서 조리하는게 좀더 맛있긶해요.

밀가루는... 다이어트 어느정도 하다보니.. 곡물빵이 더맛있다는 생각이 들더라구요.. 힘드시면 서브웨이가서 오트빵으로 좀 빠삭하게 샌드위치 구워달라고 하면 아마 깨닫지않을까요.. 곡물의 고소한 향을.. 밀가루는 이제.. 맛이 없어요..ㅠㅠ 너무 밍밍해유 ㅠㅠ

블루베리777
음.. 식욕왕성에 제일 좋은 방법은..
모든 끼니를 단백질로 채우는것입니다..
배가불러서...
음식에 대한.. 흥미가 사라져버려요..
그야말로.. 입맛성형...
한.. 2주정도를 3끼니를 닭가슴살 샐러드 두유 요거트 달걀만 먹다가..
서브웨이 곡물샌드위치 와인식초로 한번 먹어주면...
크.. ... 블루베리님도 이번달 월말 정산때까지만 조금 더 참으세요
가끔 치팅데이 한번쯤 주시구요 ㅎㅎ
화이팅!! 롱런해야쥬

언제쯤 익숙해지나요? 3주차.. 여전히 식욕왕성~ㅜㅜ

현미밥 궁금했는데 평이 좋아서 솔깃합니다. 사 먹는 것에 너무 질려서.ㅠ

밀가루가 맛이 없으시다니! 그 혀 저 주세요.ㅠㅠㅠ 저도 밀가루가 맛없어 보고 싶어요.

다산댁 ㅋㅋㅋ
다이어터란* 뜯는 부분이 두군데라서
아랫부분 터서 돌려드시면 될거같은디
좀 불평하시다 싶으시면
저처럼 용기에 담아가서 돌려드시는것도 추천드려용
( 설거지는 귀찮지만 ㅋㅋ)
그래두 맛있고 포만감이 좋더라구요

현미밥시리즈 봉지채로 먹는건 좀 불편할까요? 회사에서 점심으로 다신밥상도시락 먹는데 괜찮으면 저것도 도전해보고싶네요~~ㅎㅎ

이제 식사다운 식사를 하는것 같애요 ㅎ
며칠전에 다신샵 쇼핑 실컷 했는데ㅠ
오늘보니 할인권이 있데요ㅎ
조만간 또 쇼핑해야ᆢㅋㅋ