60-70kg 열심히 다이어트 해보아요!
안녕하세용 가입했어요!
1월까지18만원
- 2019.07.13 09:50
- 189
- 3
저는 약 2 주차 3 키로 정도가 빠져 62키로 입니다~ 1차 목표는 50이고 2차는 45예요! 다같이 힘내서 열심히 해 봐요~
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논현동쓰레빠 저는 뭐 딱히 없구 저녁을 컵누들이나 건강한 거로 먹었어요! 채소를 먹다가 지금은 두부나 과일로 먹구 있어요 시험기간이라 운동은 잘 안 하는데 토요일 아침에 냉수 한 잔 먹고 걷기-조금 빠르게-걷기-완전 빠르게-걷기를 30 분으로 나눠서 하는 거? 추후엔 운동도 조금 더 해 줄 예정이에요
대박 빨리빠지시네요 어떻게감량하세요
화이팅이에요!!!