다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
Natrol 가르시니아 복용법?
앞자리가4가될때
- 2019.07.14 01:11
- 158
- 1
하루 세번, 식사 30분에서 2시간 전에 2알 복욕하는 거 맞나요?
three time 이니까..맞겠죠?
그럼 하루 6알인데.. 너무 많은 건 아닌지..?
그리고 하루 두번씩 식전 1시간 전에 1알씩만 복용해도 효과가 있을까요?
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이런 보조제들은 제품마다 캡슐 1개당 영양소 구성성분이 다르니까 복용량 적혀 있는 대로 먹어도 괜찮겠죠. 효과는 사실 정량을 드신다해도 사람마다 다 달라서요. 보조제만 먹는다고 살빠지는 것도 아니고 가장 기본은 건강한 식단과 운동이 받쳐줘야 하는 거기도 하구요.
일단 저는 Grn 같은 것도 많이 먹어봤는데 효과 없었다는.... 😓