수고하셧어요 멋잇어요!!

50쩜9 네~ 아침건너뛰는 간헐적진행하다 2주정도는 아침 챙겨먹었는데 몸무게 변화크지 않더라구요~ 요요없는것 같아요~ 대신 야식은 계속 안먹었지만요^^ 저한테 참 잘맞는것 같아 저두 다시 시작하려구요~^^

저 간헐적 단식 시작했는데 ㅎ 효과 좋다니 기대되네요~~
수고하셨어요!

일단50까지 옆라인을 너무 배에 힘주어 찍었나봐요;;; 너무 민망하네요ㅋ ^^;; 일단50까지님도 고생많으셨어요~^^ 앞으로가 더 중요한만큼 함께 힘내요~!! 아자~!!

허리라인,뱃살이 쏙 들어갔네요^^
넘 멋지세요!!!!!!
30일간 고생하신 보람의 결실아니겠어요^^
정말 수고 많으셨습니다~!!!!!!!!
14기화이팅!!!!!
ljm34님 화이팅!!!!!

프리스탈 감사합니다~ 아직 말랑말랑 저는 한참 멀었네요^^ 저도 프리스탈님처럼 탄탄복근 가지고싶어요~^^

유니두리 아니예요~ 저도 하체비만이랍니다 ^^;; 하체는 왜이리 안빠지는지 모르겠네요 ㅠ
그래서 좀더 변화가보이는 복부를 더 신경쓰긴했어요~ 변화되는 모습이 눈에 보여야 포기하지않고 자극를 받을 것 같아서요 근데 밥먹음 다시 둥글둥글 ㅠ 뱃살도 넘 힘들어요ㅠ 다이어트는 정말 ㅠ

시작@@끝^^ 감사합니다~^^ 점점더 체중 줄이기가 힘이 들지만 꾸준히 하다보면 조금씩 줄겠지! 다시 찌지말고 유지라도 하며 버티자! 라는 마음이예요^^ 힘들게 빼는만큼 유지하려 노력많이 할것 같아요^^

오~눈바디가~. 배허리 엄청 빠지신것 같은데 3.6키로 차이? 암튼 축하드려요~.^^*

진짜 뱃살, 옆구리 살 많이 빠지셨네요.
그리고 원래부터 날씬한 다리는 넘 부러운 부분이구요~^^
또 살짝 보이는 초콜릿 복근도 넘 넘 부럽습니다.