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[다신 14기] 최종후기

[다신 14기] 최종후기

다신등급

안젤리나짱
  • 2019.07.15 00:11
  • 459
  • 5

[다신 14기] 최종후기

현재 몸무게
오늘 아침에 잰몸무게입니다

[다신 14기] 최종후기

몸무게 변화 60.0에서 57.4로 2.6kg빠졌어요

[다신 14기] 최종후기

2016.6.10 시작할때 전신사진

[다신 14기] 최종후기

4주째 2019.7.7 전신사진

[다신 14기] 최종후기

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[다신 14기] 최종후기

[다신 14기] 최종후기

운동하느라 다리가 후들후들ㅠㅠ
그래도 제가 할수있을만큼 운동도 했더니
다리와 뱃살이 조금 빠졌어요

[다신 14기] 최종후기

[다신 14기] 최종후기

[다신 14기] 최종후기

[다신 14기] 최종후기

점점 뱃살이 빠졌지요?
아직도 뱃살 한줌 잡히기한데
살쪄서 못입었던옷을 입었어요~~
배에 힘줘도 마지막사진까지
들어가지 않았는데 복근운동의 힘인것같아요

식단조절

점심 12쯤 먹고 저녁7시전에 만먹고 7시이후금식을 했어요
16시간 공복을 유지했는데 잘빠지더라고요
식단은 일반식이예요 원래 제가 밥순이라 집밥은 먹어야하거든요

다신 14기 하면서 올해 처음으로 63에서 60까지 빼고 다시57.4까지 뺄수있어서 너무좋았어요
다시 55까지 빼고싶어요
다신 관계자님 감사합니다

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  • 다신
    프리스탈 2019.07.15 16:39

    감량키로에 비해서 눈바디변화가~ 뱃살이랑 옆구리살이 많이 빠지셨어요~.^^*

    답글
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  • 다신
    자존감꼭지키자 2019.07.15 10:31

    뱃살 쏙~~허리라인 s라인으로^^
    넘 넘 예뻐지셨는걸요^^
    30일동안 정말 수고 많으셨습니다!!!!!!!!!

    답글
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    입력
  • 다신
    ddmini 2019.07.15 09:22

    수고하셨어요!!👏🏻👏🏻배랑 다리살 진짜 많이빠지신거같아요!!!😊

    답글
    |
    입력
  • 다신
    유니두리 2019.07.15 09:11

    수고하셨습니다.
    67에 57.4면 날씬하신거 같은데요~^^
    저도 한달동안 운동하느라 힘들기는 했지만 한달 뒤에 결과를 보니 뿌듯하더라구요~
    앞으로 55될때까지 힘내셔요~!!

    답글
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  • 다신
    안젤리나짱 2019.07.15 00:15

    참고로 키는 167입니다

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