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다이어트 일기

07월 18일 (음식 1040kcal, 운동 233kcal)

다신등급

아오오오옹

 1
  • 2019.07.17 19:34
  • 107
  • 0

  • 음식
  • 운동

1040/ 843

233/ 140

실패
(104)

아침식사 : 411kcal (39.52%)
[남양] 불가리스 플레인 당무첨가 57kcal
자두 12kcal
블루베리 9kcal
체리 27kcal
찹쌀떡 306kcal

점심식사 : 369kcal (35.48%)
등갈비찜 202kcal
까르보나라 스파게티 157kcal
깍두기 10kcal

오후 간식 : 69kcal (6.63%)
[랩노쉬] 푸드바 크리스피 코코넛맛 69kcal

저녁식사 : 191kcal (18.37%)
[단백질공화국] 쑥선식 95kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal
허니버터 아몬드 51kcal

운동 : 233kcal
만보걷기 233kcal
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2018.09.27 조회수 : 91
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