다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 이주찬데 몸무게변화가 없어요
Rararaqq
- 2019.07.19 09:56
- 186
- 4
아침은 안먹고 점심때 건강한 한끼 탄단지( 300~400칼로리정도)고루갖춘 저녁엔 닭가슴살샐러드 간식으로 아몬드먹고 유산소50분 근력30분 매일라고있는데 몸무게변화가 거의 없어요 뭐가 잘못된건가요...?ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
레노5547
N
-
2
탄탄원츄
N
-
3
999****
N
-
4
명지니맘
-
5
네@0NGCGL1KZSJ3
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
Rararaqq 아침도 이왕이면 드시고 아침을 안드실거라면 점저를 한끼에 600~700칼로리로 드셔야 할듯요...
기초대사량보다 +300정돈 먹어야 대사가 줄어들지 않고 살이 더 잘 빠져요
마시애린 ㅠㅠ그럼 식단을 어떻게 바꿔야 할까요 ? ㅠ 탄수화물비율을 더 늘려야하나요 ?
인바디 해보세요! 체지방이 줄고 근육이 늘었을 수도 있어요 몸무게보다는 눈바디 줄자가 중요한것같아요
비슷한 질문이 계속 올라오네요.ㅠㅠ 넘 적게먹어서 그래요. 제가 바로 아래아래 글에 달아놓은 댓글을 읽어보세요~