우기서니 내일 오늘몫까지 하면되죠^^
잠자기 4시간 전까지만 드시고 물 많이 드셔용ㅎ

양추아먀 그러니까요 다르분들도 월요일이라 새로운다짐을~ 근데저는 오늘 운동 못갈꺼같아요ㅠㅠ
안따깝다 어쩌죠ㅠㅠ

우기서니 아이구ㅠ알아요 그맘ㅜ
오늘 아니면 못먹으니 더 먹고싶고 안먹고싶어도 입에 넣고있는..ㅠㅠ
저두 여러번 후회했어도 그때가되면 또 갈등이 정점을 찍네요ㅋㅋㅋ

양추아먀 치팅데이라도 배부른데도 억지로 먹었더니 좀힘들더라구요

우기서니 무슨일이 있으셨나요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

양추아먀 저 이번주부터 점심 일반식 합니다ㅋㅋㅋ 치팅데이 주1회하려고했는데 한끼정도만해야겠어요

스트레스 풀렸으니 이번주 또 빡쎄게 식단 달려봐용ㅋㅋㅋ💛

새로운몸뚱이1 그런 닭이 섭섭해할 말씀을.... ㅋㅋ 오전일 끝내니 4100보네요.. 허궁 ~~~

우기서니 밥을잊은그대 네 계단은 오천보라도 인정이에요 중복입니다 삼계탕에 가슴팍만 드세요 ~~~~

우기서니 새로운몸뚱이1 저는 하루 일하면 보통 7~8천보정도.... 그중에 절반은 계단 올라가는거니 만보라고 쳐주세요 ㅜㅜ