정말 잘하고 계시네요. 부상 안 당하게 무리 않는 범위에서 꾸준히 열심히 하는 게 좋져. 화이팅

파프리카 저거 합쳐서 한 100g? 될 거 같은데. 양상추는 절대 100g 아닐거고...🤔 뭐, 그치만 채소는 양에 따라 칼로리 차이가 엄청 크진 않으니까 별 상관없지만. ㅋㅋ
지방 별로 많이 섭취하지 않았는데? 이상적인 비율 5:3:2 완전 딱 맞췄넹!ㅎㅎ

잘하고 있네. 화이팅!!

ㅎㅎㅎ좋은 결과 보기를 응원합니다♡

트랜스지방만 아님 괜츄네ㅋㅋㅋ고기지방은 몸에 다 흡수안된대

흥미를 가질 수 있는 선에서 점차 늘려가면 되지용~~

탄력원츄 네넵!그럴려구용ㅎㅎ 포기하지않고하는게가장중요한듯

포기만 안하고 자기한테 맞는 걸 하심 되요! 팟팅!

프리스탈 핫윙은칼로리는착한데 나트륨과..지방이높은것같아요~ㅜㅜ😭😭

팽이버섯이 왤케 맛나보이죠~.^^*
핫윙5조각 착한칼로리 같으니라구~.ㅋ
오늘도 수고하셨어요~*