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저는 3주정도 몸무게 그대로인거에요 운동양을 늘려도 차이없공 ㅋ
식단800~1000사이를 먹으면서 운동했는데 몸무게 안빠지더라구요 ㅎ
인바디확인하고 식단 더 늘 렸어요 기초+200~300대로
지금 1300~1400대 먹고 있어요 그랬더니 정말 3주간 꼼짝도 안하던 몸무게가 이번주 다시 빠지기 시작하더라구요
너무 적게 드시는건 아닌지
함 살펴보세요^^
쿨쩡 헐 제가 지금 매일 밥을 적게 먹으면 더 빨리 빠지는줄 알고 항상 700~900 사이로 먹고있었거든요 저도 식단을 좀 조절해봐야겠네요 너무 감사해용!!
저두 그랬었는데 식단조절을 하니까 몸무게가 더 잘 빠지더라구요 ㅎㅎ!
30일이 아니고 3일이유ㅜ? 넘 조급해 마시어유 천천히 길게 보시어요