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다이어트 일기

07월 29일 (음식 1002kcal, 운동 1072kcal)

다신등급

Dd1982
  • 2019.07.29 23:19
  • 35
  • 0

  • 음식
  • 운동

1002/ 1174

1072/ 195

성공
(1049)

아침식사 : 28kcal (2.79%)
토마토 (중간크기) 28kcal

점심식사 : 718kcal (71.66%)
대패삼겹살 149kcal
쌀밥 310kcal
[동원] 참치캔 210kcal
단무지무침 24kcal
배추김치 25kcal

오후 간식 : 172kcal (17.17%)
[CJ] 스팸 클래식 152kcal
방울토마토 20kcal

야식 : 84kcal (8.38%)
천도복숭아 84kcal

운동 : 1,072kcal
보통 걷기 592kcal
자전거 타기 480kcal
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07월 30일 (운동 476kcal)

2019.07.30 조회수 : 87
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