다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
외가끼리 2박3일여행가는데 먹을때어떡하죠
아이스123
- 2019.07.31 22:29
- 94
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8월중반에갈거같은데 여행가서다이어트하는건 좀그런가요? 적당히먹으면 괜찮을까요?
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쿨쩡 오정말 야식이나간식안먹고 밥반공기먹게되면 좋겠어요ㅠㅠ
여행가셨을때 안먹거나 하면 또 눈치보일텐데~ 맛집도 있을꺼구요 매끼니 절반씩반 드시는건 어떠세요~
그리먹어도 야식만 피하시면
별 큰문제 없을것 같아요^^
점심만 맘놓고 드세요 . 물 많이 드시고
저고 신나게 3주동안 5키로 감량 했는데
휴가때 신나게 술먹고 먹었더니 2키로 쪗드라구요 그냥 식단 내려놓고 먹엇어요
6박7일동안 ㅋㅋㅋ
근ㄷ 다시 평소대로 돌아오고 운동 시작하니까 4일지나니 원상복구 댔어요 그냥 휴가는 즐기세요 ㅋ
하루한끼만 드세요..ㅎㅎ나머지는 바나나