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다이어트 일기

08월 03일 (음식 1374kcal, 운동 334kcal)

다신등급

햇얌얌
  • 2019.08.04 00:04
  • 161
  • 0

  • 음식
  • 운동

1374/ 1259

334/ 210

성공
(9)

아침식사 : 265kcal (19.29%)

[수지스] 그릴드 닭가슴살 53kcal
[청정원] 구운마늘과 양파 토마토 스파게티 소스 22kcal
[소와나무] 모짜렐라 치즈 50kcal
계란 생것 74kcal
두부 66kcal

점심식사 : 922kcal (67.10%)
소 갈비살 614kcal
미역오이냉국 32kcal
[배스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크 276kcal

오후 간식 : 26kcal (1.89%)
대추방울토마토 26kcal

저녁식사 : 161kcal (11.72%)
군고구마 161kcal

운동 : 334kcal
만보걷기 334kcal
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