다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁식단 고민
다요트성공1
- 2019.08.04 10:04
- 200
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점심은 회사밥먹어야되서 일반식으로 가고
아침,저녁을 식단조절 하려고하는데
아침에 고구마를 먹는게 좋을까요? 아니면 저녁에 먹는게 좋을까요?
고구마
계란,방울토마토,아몬드브리즈
두식단을 아침, 저녁 어떻게 배치할지 고민이에요.
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제생각에는 고구마랑 아몬드브리즈를 아침에 드시고 계란과 방토를 저녁에 드시는게 가벼워서 좋을거같아용!