다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지 잘 빠지는 운동 추천 좀 해주세요ㅠㅠ
찌부짜부
- 2019.08.06 22:57
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여름이라 집에서 운동하고 싶은데 허벅지 쪽 운동이 뭐가 있을까요?
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그런거없어요. 어떤 운동을 하든 살은 전체적으로 빠지고, 뺄게 많은 초반에는 내장지방 위주로 빠지며 어느정도 빠진이후 피하지방이 빠집니다. 그래서 허벅지는 느려요.
스쿼트 런지요
마일리사이러스 다리운동이 짱이에여