다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
스쿼트 말고 허벅지 운동 뭐가 있을까요?
ROMA
- 2019.08.08 20:54
- 158
- 3
발목이 좋지 않아서 스쿼트를 잘 못하는데 스쿼트 말고 허벅지살 빼는 운동 뭐가 있을까요? ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
시저크로스?인가 다리벌려서 교차하는운동있어용 누워서하는거라 무리없어요~사이드 레그레이즈도있고용ㅎㅎ힙브릿지도 허벅지 자극 많이가요~
발목이 안좋은건 부상때문인가요?아니면 단순히 약한건가요?
부상때문이면 치료와 재활운동 해주시고 약한거면 강화를 해주세요
안좋다고 안할게 아니라 할수있도록 하는게 운동입니다.
찾아보면 정말 많아요... 유튜브나 네이버에 5분만 검색해도 많이나옵니다