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정석 다이어트

가입인사및 늦은7월정산

다신등급

짱구쥬아

  • 2019.08.10 10:53
  • 150
  • 11

안녕하세요
제가아는분들도 마니계시지만모르는분들도
많으시니까 가입인사올립니다
저는 인천에 거주하고있는 24살 입니다~
원래정석다이어트에 가입했었는데 방옮겼다는글보고
다시가입했습니다~
저를찾는분이계셨을지모르겠네요 하하🤣
다이어트를 포기한거!절대아니구요
바쁜일상속에 하루하루미루다보니 꽤오랬동안 잠수를타게됬네요
여전히 건강한식단 조절하면서 꾸준히 오랫동안할수있는
저에게맞는 운동중입니다~^-^
앞으로도 매일 하루하루를 올릴순없지만
자주들리도록 노력해보겠습니다.
여기서잠깐!

가입인사및 늦은7월정산

6월말과7월말에찍은 사진입니다
눈바디는그냥막 큰변화는없지만
총2.6키로정도감량했습니다~

가입인사및 늦은7월정산

이사진은 처음 다이어트시작할때사진과
7월말사진입니다
이렇게보면 참 뿌듯하네요
곧터질듯한 저배는어디갔을까요~~?ㅎ


현재 몸무게 69.8키로로 7월말보다0.8키로 더감량했구요
처음과비교했을때 무려 7키로정도감량했어요~
아직 동글동글하지만 예전사진을보면서 제자신이기특하고
뿌듯합니다ㅎㅎ
다이어트 성공하신분들보며 나도빨리저렇게되고싶다는
욕심이생기긴하지만 역시 몇년동안찐 살을
쉽게빼는건 크나큰 욕심이지요~~
지금처럼꾸준히 할수있도록 앞으로도 잘부탁드립니다
꾸벅😊😊

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  • 정석
    벌크업이라니 2019.08.10 20:19

    우와!!처음과 많은 차이가 보여요!!😊고생많으셨습니다🤗

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  • 지존
    짱구쥬아 2019.08.10 17:30

    꼬옥뺄꺼얌 넵 건강한다이어터가됩시당
    화이팅👍👍

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2019.08.10 17:10

    짱구쥬아 저도 아직 15킬로는 더 빼야해요 같이 힘냅시다^^*

    답글
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  • 지존
    짱구쥬아 2019.08.10 17:02

    꼬옥뺄꺼얌 성공은아니에요 아직19키로를더빼야하는걸요?ㅎㅎ
    시작이반이라고 반은성공했네요~😀

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2019.08.10 17:00

    다이어트 성공 축하드려요~^^*

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  • 지존
    짱구쥬아 2019.08.10 12:40

    카일루드 넵 안녕하세요~~^-^잘부탁드립니다👍

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  • 정석
    카일루드 2019.08.10 12:00

    안뇽하세욥!

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  • 지존
    짱구쥬아 2019.08.10 11:23

    보라솔빛 웅웅그런것같아
    휴가철이라 다들바쁘구 이맘때쯤은 조금더먹게도되는거같아
    그래도 조금더 걷자 는생각도하고 뭘먹어도 요즘은 죄책감도 안생기고먹고 운동하는거같앙
    언니가그렇게말해주니까 부담감이좀덜어진당
    고마워 ❤❤

    답글
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  • 다신
    보라솔빛 2019.08.10 11:21

    다들 8월에 바빠서 들어오지 못하다가 슬슬 돌아오고 있는 거 같군..!ㅎㅎ 다이어트에는 포기란 게 없지. 매일매일 꾸준히 스며들어서 한 숟갈 덜 먹는다거나, 건강한 간식을 찾아먹는다거나, 조금 더 걷는다거나 그런 게 다 다이어트니까!!😁
    나도 이제 바빠질거라 매일 들어오거나 하나하나 다 답글 남기거나 하진 못해.ㅋㅋㅋ
    넘 부담 갖지 말고 들려!!💕

    답글
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  • 지존
    짱구쥬아 2019.08.10 11:12

    마시애린 오옷 그런가ㅎㅎ 내생각했다니 감덩👍
    앞으로도 가치 화이띵하자!
    다이어트가 끝나는날은 없을테니까 😭

    답글
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