함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
대단한ㄴ
N
네@kiminyoung8
N
백투날씬
N
로즈두리
N
콩쥬스
N
잘 하고 계신 거예요~ 근섬유가 찢어져서 근육이 만들어지는 과정에서 근육통이 옵니다! 오늘 하루 정도는 스트레칭만 하고 쉬시고 내일부터 다시 스트레칭 하고 운동하고 하시면 돼요!