다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체비만 식단
버블룾ㄷ
- 2019.08.13 11:39
- 179
- 2
단순다이어트식단말고
하체비만을 위한식단은 없을까요..ㅜㅜ
상체는 44,55입는데
하체는6677입어요ㅜㅜ
상체는안빼고싶은데 하체만 뒤룩..
일반식단먹으면 상체가 빠져서..ㅜㅜ
고민입니다ㅜ
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어느 부위만 빠지는 운동법도 식단도 없어요 하지만 순환이 잘 안되어 부종이 심하실수 있으니 하체마사지관리 받아보세요 림프순환도 되고 건강에도 좋아유
그런 식단은 없어요.. 그냥 적당하게 일반식 먹으면서 운동하면 알아서 다 빠지게 되어있어요