다이어트 일기
08월 18일 (음식 913kcal)
둘둘하나
- 2019.08.18 19:53
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- 음식
- 운동
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점심식사 : 349kcal (38.23%)
| [칼로바이] 다밀 뮤즐리 크랜베리&아몬드 | 120kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 25kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 | 56kcal |
| 네추럴킹덤 닭가슴살 매콤훈제 소시지 | 80kcal |
| 복숭아 백도 | 43kcal |
| 자두 | 25kcal |
오후 간식 : 50kcal (5.48%)
| 자두 | 25kcal |
| [크라운제과] 참쌀선과 | 25kcal |
저녁식사 : 514kcal (56.30%)
| 밤호박 | 95kcal |
| [아침란] 찐계란 | 75kcal |
| 양배추샐러드 | 61kcal |
| [CJ] 햇반 현미밥 | 105kcal |
| [닭신] 닭가슴살 현미누룽지 | 75kcal |
| 모짜렐라 치즈 | 86kcal |
| [Royce] 로이스 포테이토칩 초콜릿 오리지널 | 17kcal |
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