• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

정석 다이어트

이번주 계획표!👊

다신등급

줌바둘리짱

  • 2019.08.19 09:07
  • 86
  • 6

벌써 휴가철이 끝나가고 가을이 성큼성큼 다가오는것 같아요. 가을을 많이 타는 편이라 조금 걱정이 되긴 하지만 그래도 다시 시작 한다는 마음이 동시에 드는것 같아 다행인것 같기도 해요^^

<8월 19일 월~금 계획표>

1. 체중 최대한 원위치 시키기
(오늘 공체: 57.3!!😱 --------유지체중 55 되찾기!!)
2. 식단 클린하게 먹기
(술 안먹고 7시 이후 안먹고 물 2리터 마시기)
3. 8월 24일 토요일 한자시험 준비 최선을
4. 새벽, 오전 타임 공부/오후 운동(수영, 볼링)

유지어터 진짜 만만하지 않네요. 미묘하게 계속 찌고 있어요ㅠ 그래도 망한것 같다고 무기력 해지진 않아서 다시 할 수 있을것 같아요!!👊 오늘부터 아들 개학이라 볼링은 같이 못치지만 저는 계속 볼링 강습 받으며 취미생활로 굳히려고요^^

** 이번주 다들 화이팅 하세요!!😍

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 지존
    karma000 2019.08.20 09:09

    아직 여름 더위 가시기도 전에 몸이 겨울 대비하는건지 저는 복부에 지방이 끼려고 막 막..ㅋㅋ
    이번주 시험이시구나! 공부하실 때 본 것만 시험에 나오길! 시험장에서 나오는 문제 답들이 쏙쏙 생각나시길!!😁👍

    답글
    |
    입력
  • 다신
    난라브 2019.08.20 08:13

    와 운동 두개ㅋㅋㅋ언니 시험 잘쳐!!!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    줌바둘리짱 2019.08.19 17:19

    보라솔빛 쩡냥아 ssoma 화이팅!!👊👊👊
    바람이 시원하네요~
    즐 저녁 보내세요~~모두!!😍

    답글
    |
    입력
  • 다신
    보라솔빛 2019.08.19 13:38

    으어ㅓ 이번주가 다들 개학하는 주더라. ㅎㅎㅎ 그럼 엄마들에겐 방학이려나?😁🤭
    없는 근육량 그나마 지키기가, 그게 젤 힘들다...ㅋㅋㅋ 유지어터 힘내쟈ㅠㅠ!!! 언니두 이번주 화이팅😍😍

    답글
    |
    입력
  • 다신
    다시해봐 2019.08.19 11:03

    가을타시는구낭...기분전환 잘하시면서 가을도 잘보내실수있을거예요~~
    전 이제 다시 살아나겠구나 생각하니 설레요~~여름은 진짜
    넘 힘든계절ㅠㅠ
    맛난것도 많고 놀러다니기도 좋은계절
    에너지 뿜뿜~!!화이팅^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    ssoma 2019.08.19 09:34

    읏쌰~~~!!

    답글
    |
    입력
이전글

보리새싹먹고 이뻐지고싶어요

2019.08.19 조회수 : 86
다음글

남편이좋아라하는 식감은 아닌데...

2019.08.19 조회수 : 36
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기