오늘 첫 운동?시작했어요!
오십구킬
173에 항상 59키로 미용몸무게 유지해오던 제가 3년간 두번의 출산하면서 근육도다빠지고 모유수유해도 살이안빠져서 출산한지2달만에 가벼운운동을시작했어요다음달까지 60키로대에 진입하는게 우선 제목표에요!아직 몸이힘들어 격한운동은못하지만 기본적인 식단 가벼운걷기로시작해보려해요ㅎㅎ신랑한테 애둘맡기고 한시간 산책하고오니 만보찍혔네요! 저희 모두 화이팅해요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트를 오히려 방해할 수 있는 3가지 행동?
닭다리살처럼 쫄깃한 '닭가슴살' 찾는 유목민이라면?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
화이팅입니다ㅡ이제 제2의 인생 다시 시작입니다
화이팅욧!
같이 홧팅해요😆😆
다이어트ㅠㅠㅠㅠ
8월 19일 월 식단 및 운동
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
화이팅입니다ㅡ이제 제2의 인생 다시 시작입니다
화이팅욧!
같이 홧팅해요😆😆