다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
전 등살 넘 싫어요
두빈쓰
- 2019.08.25 01:21
- 220
- 2
살을 뺐는데도 복부보다 등살 겨드랑이 살은 많이 안빠지고 찌면 더 찌고 운동복 붙는 옷 입으면 뒷태가 엉망이예요 효과적인 방법 있을까요?
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근력운동을 좀 해보세요 저두 겨살인 부유방은 팔굽혀펴기해서 없앴어요
등살 또한 등운동을 하면 좋지않을까요
근육으로 잡아주는게 가장 좋은방법인듯 해요
땅끄부부 상체운동 해보세요ㅇㅇ저 그거 매일밤마다 했더니 상체살 잘빠딤