단백질 보충식 찾아보기, 운동 꾸준히 나가기
무자본약장수
게으름이 참 독이다. 하루를 게으르게 보내면 지금까지의 모든 것이 틀어져버리는 기분이다. 처음으로 다이어트라는 것을 2달 이상 꾸준히 하고 있다. 첫 목표는 급격히 살이 찐 몸을 되돌려놓는 것이었고 지금은 그것을 이뤘다. 다음 목표는 65kg까지의 감량, 최소한의 정상체중은 유지하는 것이다. 언젠가는 50kg대에 진입하여 내가 좋아하는 패션을 소화해보고 싶다는 바람...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
간단160일차
9.1.일
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.